正在快乐的经历? 心理学家表示人们不要害怕死亡

时间:2020-01-13  author:蹇嫜  来源:欧洲杯官网  浏览:10次  评论:96条

更新了| 许多人的死亡前景令人恐惧。 有些人对他们自己的死亡感到非常担心,他们会产生“死亡焦虑”,或者是恐惧症,而目前的研究表明,一般来说,大多数人认为死亡会是可怕的。

但对于那些真正死去的人来说,这种体验似乎比我们想象的要积极得多。

6月1日研究着眼于绝症患者的博客文章以及死囚犯的最后一句话。 研究人员发现,面对死亡的人们并没有找到与恐惧和焦虑有关的语言。

来自北卡罗来纳大学教堂山分校的心理学家们注意到儿童作家艾米·克劳斯·罗森塔尔(Amy Krouse Rosenthal)在她去世前10天写的专栏语言“充满了爱和希望”。

研究作者库尔特格雷在一份声明中说:“虽然这种积极性似乎在一个如此接近死亡的人身上显得很奇怪,但我们的工作显示它实际上相当典型。”

研究人员分析了两组死于癌症或肌萎缩侧索硬化症(ALS)的终末病患者和死囚犯的最终交流情况。 对于患者,研究人员查看了他们去世前几个月写的博客文章,而对于囚犯,他们看了他们的最后一句话。

对于这两个群体,他们要求那些不想死的人写博客文章,好像他们身患绝症,或者如果他们处于死囚牢房,他们想象的最后一句话是什么。 然后,团队将这些想象的最终通信与现实世界的例子进行了比较。 对于死囚犯,作者还将他们的最后一句话与他们写的诗歌进行了比较 - 反映了他们在死囚时间的感受,而不是他们在死亡迫在眉睫时的感受。

调查结果显示,人们想象他们在临终前会感受到的情绪远比那些真正面临死亡的人所表达的情绪更为消极。 格雷说:“当我们在接近死亡时想象我们的情绪,我们主要是悲伤和恐惧。” “但事实证明,死亡不像你想象的那么悲伤,可怕 - 而且更快乐。”

“人类在身体上和情感上都具有令人难以置信的适应能力,无论我们是否死亡,我们都会开始日常生活。 在我们的想象中,死亡是孤独和毫无意义的,但最终病人的最后博客帖子和死囚犯的最后一句话充满了爱,社会联系和意义。

计算机算法显示来自患绝症的人的博客帖子使用的词汇表达的积极情绪远远超过消极情绪,患者更倾向于使用“快乐”和“爱”而不是“恐惧”,“焦虑”和“恐怖”。博客文章写道那些想象患有绝症的人会使用更多负面词语的人。

同样,在死囚区的人的最后一句话被发现包括比他们之前写的诗更积极的词。 他们的诗歌和遗言都不如那些被要求想象面对死亡的人那么消极。

最后,作者说这些发现表明我们对死亡情绪的期望与现实不符。 “死亡是不可避免的,”他们写道。 “但恐惧不是。 这两项研究表明,死亡的经历意外地是积极的。“

然而,研究小组强调了该研究的局限性 - 该研究是针对两个不同的死亡人群进行的,同样的研究结果可能不会反映在其他群体中,例如死于老年人。

他们说,了解死亡的情绪是未来死亡管理的关键。 他们写道:“鉴于人口老龄化,这项工作有可能为围绕姑息治疗的有争议的政治辩论提供信息。”

“目前,医疗系统的目的是避免死亡 - 一种通常被死亡观点视为可怕和悲剧的回避。 考虑到死亡消极性的文化叙述,这种关注是可以理解的,但我们的结果表明,死亡比人们期望的更为积极:遇见死神可能并不像看起来那么严峻。“

然而,没有参与这项研究的林肯大学心理学家Nathan Heflick表示,调查结果应该有所保留。 “在这项研究中死亡的人仍然害怕死亡,”他告诉“新闻周刊” “他们只是不像那些不会死的人那样害怕它。 我认为这是一个非常重要的区别。“

他继续说道:“我认为这项研究为极其重要的事情提供了证据:即,那些没有死亡的人似乎认为死亡会比经历死亡的人认为更糟。 它表明,更容易思考死亡 - 更能意识到它 - 可能有助于人们应对自己的死亡率。“

然而,他表示,与其他正在死亡的人相比,关于死亡和死囚的人之间可能存在重要差异。 “此外,这些研究中的人 - 尤其是博客报道 - 可能会自我呈现,看起来不像他们那么可怕。 我可以想象,如果我患有慢性疾病并在网上张贴我的话,让所有人永远都能听到 - 我会试着让自己看起来比我更加快乐,更加勇敢和稳定。 如果不出意外,你会希望那些亲近你的人不会为你感到更糟,所以你会对事情产生积极影响,不是吗?

“需要更多的研究来了解不在死囚区或关于死亡的博客的人如何看待自己的死亡。”

这个故事已经更新,包括Nathan Heflick的引用。


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